J/M voor ouders — Jrg. 13 (oktober 2009) Nr. 10

3 Ouders in spagaat
VAN DE REDACTIE
Evert de Vos (hoofdredacteur)

18 Onze boontjes blijven heilig
Marilse Eerkens
Veel kinderen eten structureel te weinig groente, fruit, vis en volkorenproducten. Dat levert niet alleen vaak dagelijks gebakkelei op om de boerenkool en de kabeljauw naar binnen te praten: het is ook slecht voor ‘later’. Wat zijn de gezondheidsrisico’s op langere termijn?

24 Vrolijk voedsel voor een opgewekt, ontspannen & slim kind
Marilse Eerkens
Heb je je ooit wel eens afgevraagd waarom Popeye zo vrolijk is? Het geheim zit ‘m in zijn voedingspatroon. Met minder suiker en meer ‘hersenvitaminen’ ziet het leven er een stuk zonniger uit. En de kinderen worden er nog slimmer van ook.

32 Leesvoer
Karin Luiten
Harry Potter-piepers en andere recepten uit bekende kinderboeken.

37 ‘Wiezevader?’
COLUMN
Rocco Mooij

38 ‘We hebben over vrijwel alles dezelfde mening’
DE REGELS VAN JONNIE EN THERESE BOER
Anouk Horsthuis
Jonnie en ThŽrse Boer vormen het beroemdste horecakoppel van Nederland. Ze zijn al meer dan twintig jaar bij elkaar en runnen samen hun driesterrenrestaurant De Librije en het Librije’s hotel. En dan zijn ze ook nog de ouders van Jimmie (9) en Isabelle (6). Een hectisch leven? Nou en of. Dus: hoe doen ze dat?

46 Snacken bij de super
Daphne de Groot
Rond lunchtijd is het steevast spitsuur bij de supermarkt. J/M checkte de boodschappenmandjes van winkelende pubers. Wat kopen ze? En is het waar dat het ‘brood van thuis’ rechtstreeks in de vuilnisbak belandt?

51 Uit eten? Begin er niet aan
COLUMN
Fleur Jurgens

52 Kleiner door topsport
Evert de Vos
Kinderen die intensief topsport beoefenen, kunnen 4,5 tot 6 cm groeiachterstand oplopen. Door overbelasting lopen ze bovendien grote risico’s op ernstige blessures. Dit blijkt uit een opmerkelijk onderzoek van inspanningsfysioloog Raymond Verheijen.

58 Niet bang zijn, er gebeurt niks…
Marte van Santen
De zeven meest gestelde vragen over het bezoeken van de tandarts.

62 Altijd op de reservebank
Ditty Eimers
Natuurlijk breng je je kind twee keer per week naar hockey- of voetbaltraining en sta je elk weekend langs de lijn. Want sporten is leuk Žn gezond. Maar sportclubs hebben vaak alleen oog voor hun talentjes, waardoor de mindere goden in de verdrukking raken. Wordt het niet eens tijd plezier in bewegen voorop te stellen?

71 Vraag het Tischa
Opvoednieuws en tips van Tischa Neve.

73 Teambuilers
Anouk Horsthuis
Je kœnt natuurlijk iedere zaterdag gaan staan koukleumen langs het voetbal- of hockeyveld, of peentjes zweten op de tribune van het zwembad. Maar veel leuker is het om de spil te zijn van het team waarin je kind meespeelt. Tenminste, dat vinden deze vier ouders. Zij coachen bij voetbal, hockey, waterpolo en basketbal.

78 BOEKEN
Jeugdboeken:
– Keet smakelijk (alle leeftijden)
– De appel (5+)
– Getsiederrie! (6+)
– Lekker opscheppen (8+)
– Ober! Er zwemt een kwal door mijn soep (9+)
– Ik wil een naam van chocola (10+)
Puberboeken:
– Als niemand kijkt

80 ‘Ik wil dezelfde dingen weten als kinderen’
Daphne de Groot
Interview met Jan Paul Schutten. Hij schreef dit jaar het Kinderboekenweekgeschenk. Vorig jaar ontving hij een Gouden Griffel voor zijn boek Kinderen van Amsterdam.

82 ‘Van koken uit een boek krijg ik de zenuwen’
AAN TAFEL
Ronald Hoeben

86 ‘Ik heb een modelvader’, ‘Herrie in de tent is er nooit’
MAAR IK DACHT DAT JIJ… OUDERS EN PUBERS OVER ELKAAR
Sasja Jansen
Hans de Groot (60) heeft veertig jaar bij de politie gewerkt en is sinds twee jaar met de vut. Hij is getrouwd met Jeannette de Groot (54). Ze hebben twee dochters, Daphne (19) en Beaudine (15). Beaudine zit in 4 vwo.

EN VERDER :

6 Kinderrituelen
11 Nieuws voor ouders:
– Goed om te weten
– Handig om aan te schaffen
– Bijzonder om te doen
16 ‘Ik wil de zachte kant tonen’: 40 jaar fotograaf Govert de Roos
30 Word abonnee en krijg Het Smaakpretpark cadeau
31 Als je ’t mij vraagt
42 Variaties op een broodtrommeltje
61 Nu op www.jmouders.nl
67 J/M Lezing
67 Word abonnee
69 Geld & opvoeden
70 J/M lezersaanbieding
84 Mmm… mennonietencake
88 Geintje
89 Fokke & Sukke
90 Volgende maand / Colofon